Вкусный и полезный сок из фруктов и овощей

Если вы хотите всегда быть сильными, здоровыми и красивыми, пейте свежевыжатые соки каждый день! 

Я например их очень люблю, хотя пью не каждый день.

Зато очень люблю готовить сок для всей семьи сама!

Берём большой салатник и кладём в него:

• 3 морковки,
• 3 яблочка,
•  четверть бурячка — если хотите,
  
• 2 апельсина,
• 4 мандаринки.

Вымойте и положите на доску. Потом нарежьте всё длинными кусочками и по одному кидайте в соковыжималку.

Перелейте сок в красивые высокие стаканы и зовите всех к столу! Вкусный завтрак готов!

ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!